ΘΕΜΑ: "ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ"

• Παρατηρήσαμε τη πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής και συζητήσαμε ποιες είναι οι υγιεινές τροφές και ποιες οι βλαβερές, ποιες πρέπει να τρώμε συχνά και ποιες σπανιότερα για να είμαστε υγιείς, όμορφοι και δυνατοί.

• Τραγούδι της Υγιεινής Διατροφής απο το ιστολόγιο της Ελένης :

"Στις σαλάτες λέμε ΝΑΙ

Στο ψωμάκι λέμε ΝΑΙ

Στα ψαράκια λέμε ΝΑΙ

Και στο γάλα λέμε ΝΑΙ

Στα μαρούλια λέμε ΝΑΙ

Και στα μακαρόνια λέμε ΝΑΙ

 

ΌΧΙ λέμε στο λίπος

ΌΧΙ και στα αλλαντικά

ΌΧΙ στα πατατάκια

ΌΧΙ και στα γλυκά

 

Στους χυμούς λέμε ΝΑΙ

Στα φρουτάκια λέμε ΝΑΙ

Στο τυράκι λέμε ΝΑΙ

Και στο μέλι λέμε ΝΑΙ

Στο λαδάκι λέμε ΝΑΙ

Στις ελίτσες λέμε ΝΑΙ

 

ΌΧΙ στις σοκολάτες

ΌΧΙ και στα αναψυκτικά

ΌΧΙ στις καραμέλες

ΌΧΙ στα κρουασάν"

• Παραμύθι: "Το δίλημμα της Λένιας"

• "Το πιάτο της υγιεινής διατροφής" (ατομική εργασία -ζωγραφική και κολλητική)

Διαλέξαμε με τα παιδιά ορισμένες υγιεινές τροφές που πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στο εβδομαδιαίο διαιτολόγιό μας  (ελίτσες, γάλα, λαχανικά, φρούτα κ.α.) και έπειτα το κάθε παιδάκι έφτιαξε το δικό του πιάτο.

 

• Φύλλο εργασίας: Αντιστοίχιση αριθμών με τρόφιμα